AMÉLIOREZ VOTRE SOUPLESSE POUR LE CROSSFIT EN 5′ LE MATIN


Voici ma routine de mobilité matinale pour améliorer sa souplesse pour le CrossFit avec (en à peine 5 minutes) 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗩𝗘𝗭 𝟭 𝗠𝗢𝗜𝗦 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗚…

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