Exercice thérapeutique pour soulager le nerf sciatique – Lisa McLellan

Exercice nerf sciatique

Exercices pour éliminer ou prévenir la douleur du nerf sciatique. L’objectif est d’étirer les vertèbres dans le bas du dos. Une fois les vertèbres espacé le nerf peut se décoincer. A pratiquer quotidiennement pour avoir de bon résultat.

 

 

 

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