Pendant l’étirement : -Pensez à garder le dos le plus droit possible -Inspirez et expirez avec le ventre lorsque ça commence à tirer -Répétez l’étirement de 3 à 5 …
Publications liées:
Alforme - Harmony, adorable bouledogue français opérée d’une hernie discale
massage du dos, douleurs dorsales
Mal de dos. Exercices pour débutants. (kiné)
Comment libérer la douleur du haut du dos
La sciatique, c'est quoi, combien de temps ça dure & comment guérir?
Dossier Qualita #79- Bruno Rozemblaum- Devenir Ostéopathe en Israël, c’est possible !
Névralgie Pudendale et Ostéopathie
Méditation guidée: Mieux gérer les douleurs & la souffrance en cultivant la pleine conscience
La chiropratique par Dr Yvon Bédard, chiropraticien à Limoilou, Québec
Fitness Master Class - Musculation du Dos - Lucile Woodward